গরমে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী ফল

টুইট ডেস্ক : ডায়াবেটিস ধরা পড়লেই খাওয়া-দাওয়ায় লাগাম টানতে হয়। মিষ্টির পাশাপাশি আরও অনেক খাবার এড়িয়ে চলতে হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে

আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল কিভাবে বুঝবেন, জেনে নিন

টুইট ডেস্ক : রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বলতে আমাদের শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে বোঝায়, যা আমাদের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং অন্যান্য

বাদামের কয়েকটি পুষ্টিগুণ

টুইট ডেস্ক : বয়স বাড়লে হৃদরোগ থাবা বসায় জীবনে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, সময়ের অভাবে অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া, অত্যধিক ব্যস্ততা, মানসিক চাপ

নিয়মিত মেথি ভেজানো পানি পানে যত উপকার

টুইট ডেস্ক : বাঙালির পাঁচফোড়নের অন্যতম উপাদান কিন্তু মেথি। এই মশলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। মেথির ছোট বীজও অনেক রোগের

অসুখ বাড়বে যে ৩ ভুলে

টুইট ডেস্ক : অসুখ হবেই। কারণ একজন মানুষের পক্ষে সারাজীবন নিরোগ থাকা দুষ্কর। বিভিন্ন জীবাণু, ভাইরাস আক্রমণ করবে আর সেসব

তীব্র তাপপ্রবাহে যেভাবে এড়াবেন হিটস্ট্রোক

টুইট ডেস্ক : গ্রীষ্মের দাবদাহে হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হন অনেকেই। হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে কিছু টিপস মেনে চলতে হবে। আসলে অনেকেরই

উচ্চ রক্তচাপে উপকারী যে ৪ পানীয়

টুইট ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা না গেলে সেখান থেকে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের মতো

গরমে সুস্থ থাকতে পানি নাকি স্যালাইন খাওয়া উচিত?

টুইট ডেস্ক : হঠাৎ করেই গত কয়েকদিনে বেড়েছে গরম। দেশ জুড়ে শুরু হয়েছে তাপদাহ। এই সময়ে শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি

পেটের সমস্যা দূর করতে চান? মেনে চলুন এই ঘরোয়া উপায়

টুইট ডেস্ক : পেট খারাপ থাকলে তা যেমন অস্বস্তিকর, তেমনই শরীরের জন্য ক্ষতিকরও। কারণ খাবার ঠিকভাবে হজম হতে না পারলে

গরমে তেতো খাওয়ার উপকারিতা

টুইট ডেস্ক : গত কয়েকদিন ধরে বেড়েছে গরম। এই গরমে শরীর খারাপ হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। কারণ এসময় রোগজীবাণুর দাপট