কান পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করুন

টুইট ডেস্ক : কান পরিষ্কারের জন্য আপাতদৃষ্টিতে কটনবাড নিরাপদ মনে হলেও সবসময় তা নাও হতে পারে। সঠিক পদ্ধতি না জেনে

রাতে ঘুমের সমস্যা হলে এড়িয়ে চলতে হবে যেসব খাবার

টুইট ডেস্ক : ঘুমের ঘাটতি বহু শারীরিক সমস্যা ডেকে আনে। সুস্থতার জন্য ঘুমের বিকল্প নেই। অনেকেরই রাতে বিছানায় শুয়ে ঘুম

চা খাওয়ার যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা

টুইট ডেস্ক: বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়ের তালিকায় ওপরের দিকে রয়েছে চায়ের নাম। জাতিসংঘের খাদ্য সংস্থার তথ্যমতে, পানির পরে বিশ্বে সবচেয়ে

হাড় মজবুত করতে সাহায্য করবে যেসব খাবার

টুইট ডেস্ক : হাড় ভালো রাখার জন্য যে আলাদা করে যত্ন নিতে হয়, একথা আমাদের বেশিরভাগেরই অজানা। আমাদের শরীরে ভারসাম্য

রান্নায় এড়িয়ে চলবেন যেসব তেল

টুইট ডেস্ক : যত কমই হোক, বাঙালি রান্না তেল ছাড়া হবে না। স্বাস্থ্যের কথা ভেবে সেদ্ধ খাবার খেলেও তার মধ্যে

জেনে নিন থাইরয়েডের লক্ষণগুলো সম্পর্কে

টুইট ডেস্ক : হরমোনের ঘাটতি বা আধিক্যের ফলে দেখা দেয় থাইরয়েডের সমস্যা। এতে তুলনামূলকভাবে পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি এই সমস্যায়

জেনে নিন ফুসফুসে ক্যানসারের সবচেয়ে বড় কারণ সম্পর্কে

টুইট ডেস্ক : আমেরিকান ক্যানসার সোসাইটি সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানিয়েছে, ফুসফুসের ক্যানসার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর প্রধান কারণ। আর বর্তমানে সারা

দাঁতের ক্ষতির সাথে যোগসূত্র রয়েছে অন্যান্য রোগেরও

টুইট ডেস্ক : বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, দাঁতের স্বাস্থ্যের সঙ্গে কিন্তু ডায়াবেটিস, হৃদ্‌রোগ এমনকি ক্যানসারেরও যোগ রয়েছে। বেশিরভাগ মানুষই

৩০ বছরের পর নারীদের যেসব পরীক্ষা জরুরি

টুইট ডেস্ক : ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার পর থেকেই নারীদের শরীরে হরমোনের মাত্রা ওঠানামা করতে শুরু করে। আর ৩০ পেরোলেই শরীরে

স্মৃতি বাড়াতে সাহায্য করবে যে ৭ খাবার

টুইট ডেস্ক : আমাদের নানা অভ্যাসের কারণে কমে যেতে পারে স্মৃতিশক্তি। তাই এটি বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে সঠিক খাদ্যাভ্যাস এক্ষেত্রে