আবুধাবির গরমে ইবাদতের প্রস্তুতি

পানি, ডাবের পানি ও ফলমূল খেয়ে শরীরকে দ্রুত আবহাওয়ার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার পরামর্শ পেসারের।

টুইট প্রতিবেদক: সংযুক্ত আরব আমিরাতে এবারই প্রথম টেস্ট খেলতে যাচ্ছে বাংলাদেশ। ৯ অক্টোবর আবুধাবিতে আফগানিস্তানের বিপক্ষে একমাত্র টেস্ট সামনে রেখে প্রচণ্ড গরমের সঙ্গে মানিয়ে নেওয়াই এখন দলের অন্যতম বড় প্রস্তুতি। প্রায় ৪৫ ডিগ্রি অনুভূত তাপমাত্রায় খেলোয়াড়দের শরীর সতেজ রাখা এবং পানিশূন্যতা এড়ানোকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে।

বাংলাদেশ দল গত ১ অক্টোবর দুবাইয়ে পৌঁছায়। শুরুতে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট পরিষদ একাডেমি মাঠে অনুশীলনের পর সংযুক্ত আরব আমিরাতের বিপক্ষে দুই দিনের প্রস্তুতি ম্যাচ খেলে তারা। ম্যাচটি ড্র হয়েছে।

পেসার ইবাদত হোসেন জানিয়েছেন, এমন আবহাওয়ায় খেলতে হলে ম্যাচের কয়েক দিন আগে থেকেই শরীরকে প্রস্তুত করতে হয়। পর্যাপ্ত পানি ও অন্যান্য তরল পানীয় গ্রহণের পাশাপাশি ডাবের পানি ও ফলমূল খাওয়ার ওপর জোর দিচ্ছেন তিনি।

ইবাদতের মতে, নতুন পরিবেশে দ্রুত মানিয়ে নিতে মাঠের আবহাওয়া ও আর্দ্রতা সম্পর্কে আগেই ধারণা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। দুবাইয়ে পৌঁছে অনুশীলনের প্রথম দিন তিনি জুতা ছাড়া প্রায় আধা ঘণ্টা থেকে এক ঘণ্টা মাঠে হাঁটেন। এতে মাঠের পরিবেশের সঙ্গে শরীরের একটি স্বাভাবিক সংযোগ তৈরি হয় বলে মনে করেন এই পেসার।

আবহাওয়ার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়ার পাশাপাশি দীর্ঘ সংস্করণের ক্রিকেটের জন্য শরীরে পানির ভারসাম্য ধরে রাখাকেও গুরুত্বপূর্ণ মনে করছেন ইবাদত। তাঁর পরামর্শ, বিশ্রামের সময়ও পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। সকালের খাবারে ফল, ডাবের পানি ও তরমুজের মতো পানিসমৃদ্ধ খাবার রাখার ওপরও তিনি গুরুত্ব দিয়েছেন।

প্রস্তুতি ম্যাচেও বাংলাদেশের বোলাররা ভালো অনুশীলনের সুযোগ পেয়েছেন। সংযুক্ত আরব আমিরাতকে ৫৩ দশমিক ৫ ওভারে ২২২ রানে অলআউট করে বাংলাদেশ। ইকবাল হোসেন চারটি এবং তাইজুল ইসলাম তিনটি উইকেট নেন। ইবাদত ৯ ওভার বল করে ৩৮ রান দিয়ে একটি উইকেট শিকার করেন।

ব্যাটিংয়ে বাংলাদেশের প্রথম ইনিংস থামে ২৩৪ রানে। সৌম্য সরকার সর্বোচ্চ ৫৭ রান করেন। সাদমান ইসলাম ৪৬, নাঈম হাসান ৩৬ ও মুমিনুল হক ৩৩ রান করেন। দ্বিতীয় ইনিংসে ২৬ দশমিক ৫ ওভারে তিন উইকেটে ১১৪ রান করে বাংলাদেশ। মুশফিকুর রহিম ৪৪ এবং সাদমান ৩২ রান করেন।

ওয়ানডে ও টি-টোয়েন্টির অভিজ্ঞতা থাকলেও সংযুক্ত আরব আমিরাতের মাটিতে বাংলাদেশের জন্য পাঁচ দিনের টেস্ট ম্যাচ নতুন চ্যালেঞ্জ। বিশেষ করে দিনের বেলায় দীর্ঘ সময় মাঠে থাকতে হলে তাপমাত্রা ও পানিশূন্যতা সামলানো গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠবে। তাই আফগানিস্তানের বিপক্ষে টেস্টের আগে শারীরিক প্রস্তুতির পাশাপাশি আবহাওয়ার সঙ্গে দ্রুত মানিয়ে নেওয়াকেও সমান গুরুত্ব দিচ্ছে বাংলাদেশ দল।