কতদিন পর পর চুল ধোয়া উচিত?
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ: শুষ্ক ও তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য আলাদা নিয়ম।
টুইট ডেস্ক: চুল কতদিন পর পর ধোয়া উচিত এ প্রশ্নের একক কোনো উত্তর নেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, মাথার ত্বকের ধরন, চুলের গঠন, দৈনন্দিন জীবনযাপন, ঘাম হওয়া এবং প্রসাধনী ব্যবহারের ওপর নির্ভর করে চুল ধোয়ার সময়সূচি নির্ধারণ করা উচিত।
চুল ও মাথার ত্বক পরিচর্যা বিশেষজ্ঞদের ভাষ্য অনুযায়ী, অধিকাংশ মানুষের জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার চুল ধোয়া যথেষ্ট। তবে যাদের মাথার ত্বক বেশি তৈলাক্ত, তারা আরও ঘন ঘন চুল পরিষ্কার করতে পারেন। অন্যদিকে শুষ্ক ত্বক বা ঘন ও কোঁকড়ানো চুলের ক্ষেত্রে তুলনামূলক কমবার চুল ধোয়া উপকারী হতে পারে।
তৈলাক্ত মাথার ত্বকের জন্য কী করবেন?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাথার ত্বকে অতিরিক্ত তেল জমলে নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি। যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, বেশি ঘামেন বা ভারী প্রসাধনী ব্যবহার করেন, তাদের মাথার ত্বকে ময়লা ও প্রসাধনীর স্তর দ্রুত জমে। এ ক্ষেত্রে উপযুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করে প্রয়োজন অনুযায়ী চুল ধোয়া ভালো। মাঝে মাঝে মাথার ত্বক পরিষ্কার করার জন্য বিশেষ স্ক্রাব বা গভীর পরিষ্কারকারী শ্যাম্পুও ব্যবহার করা যেতে পারে।
শুষ্ক ত্বক ও কোঁকড়ানো চুলে সতর্কতা
শুষ্ক বা কোঁকড়ানো চুলে অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার প্রাকৃতিক তেল কমিয়ে দিতে পারে, ফলে চুল ভঙ্গুর ও রুক্ষ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। এ ধরনের চুলে সপ্তাহে এক থেকে দুইবার ধোয়া অনেক ক্ষেত্রেই যথেষ্ট হতে পারে এবং প্রতিবার ধোয়ার পর উপযুক্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
অতিরিক্ত চুল ধোয়ার ক্ষতি কী?
বিশেষজ্ঞদের মতে, খুব ঘন ঘন চুল ধুলে মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং জ্বালাপোড়া বা অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। আবার দীর্ঘদিন চুল না ধুলেও তেল, ঘাম ও ময়লা জমে খুশকি, চুলকানি এবং ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও প্রাকৃতিক আর্দ্রতার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
প্রচলিত একটি ধারণা নিয়ে বিশেষজ্ঞদের মত
অনেকের ধারণা, কমবার চুল ধুলে মাথার ত্বক ধীরে ধীরে কম তেল উৎপাদন করতে শেখে। তবে সাম্প্রতিক বিশেষজ্ঞ মতামত বলছে, তেল উৎপাদন মূলত বংশগত বৈশিষ্ট্য ও হরমোনের সঙ্গে সম্পর্কিত।
তাই সবার জন্য একই নিয়ম কার্যকর হয় না এবং নিজের মাথার ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী পরিচর্যার অভ্যাস গড়ে তোলাই সবচেয়ে কার্যকর পন্থা।
