যেভাবে খেজুর খেলে কমবে ওজন
টুইট ডেস্ক : আজকের পরিবর্তিত জীবনধারায় নিজেকে ফিট রাখা বেশ কঠিন। চিকিৎসকরা সুস্থ থাকতে অনেক ধরনের খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন।
এক লিটার বোতলজাত পানিতে আড়াই লাখ প্লাস্টিকের কণা!
টুইট ডেস্ক : প্লাস্টিকের বোতলে প্রচুর পরিমাণে প্লাস্টিক-কণা পানি সঙ্গে মিশে থাকে। এই প্লাস্টিক পানি খাওয়ার সময় শরীরে ঢোকে এবং
শরীর সুস্থ রাখে যেসব ভিটামিন
টুইট ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখার জন্য আমাদের সবচেয়ে বেশি প্রচেষ্টা জরুরি। কারণ সুস্থতা থাকলে তখন বাকি সব কাজ সহজ
যেসব ভুলে নিশ্চুপে বাড়ছে হাই ব্লাড প্রেশার
টুইট ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার একটি নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত এবং আরও অনেক দেশের মতো
সপ্তাহে আড়াই ঘণ্টা হাঁটলে থাকবে না সমস্যা
টুইট ডেস্ক : হাঁটা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অভ্যাসের অংশ। কত কী প্রয়োজনে হাঁটাহাঁটি করা হয়। কিন্তু আপনি কি নিয়ম মেনে
ভাতের মাড়ে যত উপকারিতা
টুইট ডেস্ক : বহু জায়গায় ভাতের মাড় ডায়েটের তালিকায় রাখা হয়। বিশেষ করে ওজন কমাতে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরা এই
কীভাবে বুঝবেন হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হয়েছেন?
টুইট ডেস্ক : বর্ষার মৌসুম চলে এলেও এখনো অনেক জায়গায় তীব্র গরম অনুভূত হচ্ছে। কোথাও কোথাও বয়ে যাচ্ছে মৃদু থেকে
হজমের সমস্যার লক্ষণ কী?
টুইট ডেস্ক : হজম প্রক্রিয়া কেবল খাবার হজমই করে না, এটি আমাদের পুরো শরীরের কাজ করার প্রক্রিয়াকেও প্রভাবিত করে। বিভিন্ন
যে উপায়ে আলু খেলে সঠিক পুষ্টি পাওয়া যায়
টুইট ডেস্ক : বাঙালির জীবনে আলু সুপারহিরো। নানাভাবে, নানা পদে রান্না করা যায় এই সবজি। গৃহিণীদের মুশকিল আসান হয়েও ওঠে
ব্রণ ও দাগমুক্ত ত্বক পেতে চাইলে যা করবেন
টুইট ডেস্ক : কোমল ও পরিচ্ছন্ন ত্বক কে না চায়! কিন্তু কাঙ্ক্ষিত ত্বকের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় ব্রণের মতো সমস্যা।