সপ্তাহে আড়াই ঘণ্টা হাঁটলে থাকবে না সমস্যা

টুইট ডেস্ক : হাঁটা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অভ্যাসের অংশ। কত কী প্রয়োজনে হাঁটাহাঁটি করা হয়। কিন্তু আপনি কি নিয়ম মেনে

ভাতের মাড়ে যত উপকারিতা

টুইট ডেস্ক : বহু জায়গায় ভাতের মাড় ডায়েটের তালিকায় রাখা হয়। বিশেষ করে ওজন কমাতে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরা এই

কীভাবে বুঝবেন হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হয়েছেন?

টুইট ডেস্ক : বর্ষার মৌসুম চলে এলেও এখনো অনেক জায়গায় তীব্র গরম অনুভূত হচ্ছে। কোথাও কোথাও বয়ে যাচ্ছে মৃদু থেকে

হজমের সমস্যার লক্ষণ কী?

টুইট ডেস্ক : হজম প্রক্রিয়া কেবল খাবার হজমই করে না, এটি আমাদের পুরো শরীরের কাজ করার প্রক্রিয়াকেও প্রভাবিত করে। বিভিন্ন

যে উপায়ে আলু খেলে সঠিক পুষ্টি পাওয়া যায়

টুইট ডেস্ক : বাঙালির জীবনে আলু সুপারহিরো। নানাভাবে, নানা পদে রান্না করা যায় এই সবজি। গৃহিণীদের মুশকিল আসান হয়েও ওঠে

ব্রণ ও দাগমুক্ত ত্বক পেতে চাইলে যা করবেন

টুইট ডেস্ক : কোমল ও পরিচ্ছন্ন ত্বক কে না চায়! কিন্তু কাঙ্ক্ষিত ত্বকের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায় ব্রণের মতো সমস্যা।

ঘরোয়া উপায়ে যেভাবে ভালো রাখবেন পেটের স্বাস্থ্য

টুইট ডেস্ক : আপনি যদি ভেতর থেকে সুস্থ থাকতে চান তবে অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। একটি সুস্থ অন্ত্র ভালো

ক্যান্সার চিকিৎসায় নতুন আশা ভারতে

টুইট ডেস্ক : ক্যান্সার চিকিৎসায় আরও এক ধাপ অগ্রগতি হলো ভারতের। দেশটিতে প্রথমবারের মতো ‘কার টি সেল থেরাপি’-র এক বিশেষ

ডায়াবেটিস রোগীদের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা কঠিন কেন

টুইট ডেস্ক : ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাওয়া-দাওয়া ও জীবনযাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যের উপর এটি খুবই খারাপ প্রভাব

গরমে চোখ ভালো রাখবে যে ৩ ভিটামিন

টুইট ডেস্ক : গরম রাতারাতি কমে যাবে না, বরং আরও কিছু মাস এরকম আবহাওয়াতেই আপনাকে থাকতে হবে। বাইরে রোদের ভয়,